Чем полезна клубника?

СКРАБ КОФЕЙНО-МЕДОВЫЙ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
Ведагоръ - Основные понятия Веры Славяно-Ариев 2005.
Советы при окраске волос
Пилинг с хлористым кальцием - восхитительный результат!
Очищение почек в домашних условиях.
Здоровое питание или самые здоровые продукты для человека.
Ожирение детей от чипсов
Идеальные стрелки
Как спастись от жары.
Чем полезен помидор для организма

Клубника является одной из самых популярных ягод в нашей стране. Обладая замечательными вкусовыми качествами, клубника несет нашему организму огромную пользу. Многочисленные исследования ученых показывают, что клубника может предупредить и даже вылечить множество заболеваний, ведь она богата витаминами и другими полезными веществами. К сожалению, у клубники есть и противопоказания.

Калорийность клубники:
Калорийность клубники составляет около 30 ккал.

Полезные свойства клубники:

• Клубника обладает общеукрепляющим действием, повышает иммунитет.

• Помогает бороться с простудными заболеваниями.

• Регулярное употребление клубники способствует укреплению стенок сосудов, улучшает состав крови и помогает справляться с заболеваниями сердечнососудистой системы.

• Клубника рекомендуется людям, страдающим сахарным диабетом, так как помогает снижать уровень сахара в крови.

• Клубника хорошо воздействует на работу печени, почек и желчного пузыря.

• Клубника очищает организм, способствует выведению шлаков, токсинов и солей тяжелых металлов.

• Клубника благоприятно воздействует на пищеварительную систему, повышает аппетит, улучшает микрофлору кишечника, обладает легким слабительным свойством.

• Клубника помогает справиться с заболеваниями щитовидной железы.

• Специалисты рекомендуют включать клубнику в рацион питания людей, страдающих подагрой и артритом.

• Клубника успокаивающе действует на нервную систему.

• Употребление клубники помогает устранить неприятный запах изо рта.

• Клубника рекомендуется курильщикам, так как снижает пагубное воздействие этой вредной привычки.

• Специалисты рекомендуют включать клубнику в рацион питания людей, страдающих избыточным весом.

• Клубника является афродизиаком, повышает сексуальную активность у мужчин и женщин.

• Регулярное употребление клубники, а также всевозможные маски из нее очень благоприятно влияют на состояние кожи, помогают справиться с морщинками, пигментными пятнами и веснушками.

• Клубника способствует замедлению процессов старения в организме.

• В народной медицине кашицей из клубники лечат многие кожные заболевания.

Противопоказания клубники:
Клубника может вызвать аллергию, обострение язвенной болезни и гастрита. Употребляя клубнику, не стоит забывать, что во всем нужна мера.

Кушайте клубнику и другие полезные продукты с удовольствием. И помните, что здоровый образ жизни складывается не только из правильного питания, но и из физической активности, отказа от вредных привычек и других составляющих.